Einzelbegleitung

Willkommen in einem Raum, in dem du dein tieferes SoSein entfalten kannst.

In einer geschützten Atmosphäre begleite ich dich auf deinem ganz individuellen Weg in deinem Frau-Sein und Mensch-Sein. Mit mir kannst du tiefere Schichten in dir erforschen. Hierzu laden wir alles ein, was dich entspannt und dir gut tut. Es gibt immer wieder Zeit zum Innehalten und Spüren. So ist es dir möglich, auch feine Empfindungen wahrzunehmen. Alles, was sich dabei zeigt ist willkommen. 
Im Kontakt mit mir kannst du erfahren, dass du in Begegnung ganz bei dir selbst sein darfst. Du erlebst, dass deine Grenzen respektiert werden und deine Wahrnehmungen anerkannt und bedeutsam sind. Ich unterstütze dich dabei, immer mehr deiner Körperweisheit zu vertrauen und Heimat in deinem Körper zu finden.

Unser Miteinander ist geprägt von einer sanften und sehr entschleunigten Vorgehensweise.

In meiner Begleitung können folgende Qualitäten in dir gestärkt werden:
•    deine Wahrnehmung verfeinern
•    mehr Entspannung finden
•    deine Grenzen bewusster erkennen
•    deinen Körper tiefer bewohnen
•    in Begegnung bei dir bleiben
•    deine Intuition stärken
•    dich als schöpferisches Wesen erleben
•    deine Präsenz stärken
•    deiner Körperweisheit vertrauen

Ablauf einer Sitzung:
Im Einstimmungsgespräch klären wir, was für dich heute wichtig ist. Daraus entwickelt sich ein gemeinsamer Prozess, in dem uns immer wieder die Frage begleitet „Was ist jetzt?“ und "Wie fühlt es sich gerade in dir an?".  So verbindest du dich mit deinem Fühlen und Spüren, gehst Stück für Stück tiefer. Deine Präsenz wird gestärkt und die Wahrnehmung für dich wird zunehmend feiner. 

Was ich dir zur Erforschung deines FrauSeins und MenschSeins anbieten kann:

•    Körperorientierte Übungen
•    „Seelensprache“ in Bewegung, Klang und Farbe - alleine und im Dialog
•    Nachnähren junger Anteile mit Halt und Geborgenheit
•    Empfangen von Klang im Dialog
•    Berührungen am Körper
•    Rituale
•    Stille

Nähere Erläuterungen dieser Angebote:

Körperorientierung
Es liegt mir am Herzen, den Körper als Tempel wahrzunehmen. Ich begleite dich dabei, über Körperübungen, sanfte Bewegungen und Berührungen Kontakt mit deinem Körper aufzunehmen und dich tiefer in ihn hinein zu entspannen. In dem du immer mehr Heimat in dir selbst, in deinem Körper findest, verändert sich dein Leben. Du kannst leichter und unbeschwerter Sein.

Seelensprache
Es gibt Dinge, für die wir keine Worte finden. Weil es dafür keine Worte in unserer „Alltagssprache“ gibt. Die „Seelensprache“ enthebt uns von bekannten gedanklichen Strukturen. Sie verbindet uns direkt mit der „Quelle“. Über die Stimme, Instrumente, Bewegungen oder Farben fällt es manchmal leichter, unsere Seele auszudrücken. 
So gebe ich dir sehr gerne Raum, dein Inneres Erleben in „Seelensprache“ mit deiner Stimme, vielfältigen Welt-Instrumenten, Ölpastellkreiden oder deinem Körper auszudrücken oder auch mit mir gemeinsam darüber zu kommunizieren.

Empfangen von Klang im Dialog
Mit vielfältigsten Welt-Musikinstrumenten bespiele ich dich, während du im Liegen die Klänge und Schwingungen in dir wirken lassen kannst. Dabei ist es möglich, die Instrumente auf deinem Körper, um dich herum oder in deiner Nähe ins Schwingen zu bringen. Wir bleiben die ganze Zeit im Dialog darüber, wie es dir geht und was es für dich braucht, um wirklich ganz da zu sein und dich entspannen zu können. Dadurch wird deine Wahrnehmung für deine inneren Prozesse gestärkt und du kannst im Kontakt ein tieferes Einsinken in Entspannung erfahren. Du bist bei dir, mit uns, wach und entspannt gleichzeitig. Eine wunderbare Referenzerfahrung für dein Leben.
Meine Instrumente findest du beim Angebot „Klangoase“.

Rituale
In meiner Begleitung gestalte ich Rituale gemeinsam mit dir auf die Art und Weise, wie es wirklich zu dir passt. Somit bediene ich keine vorgefertigten Konzepte, sondern erspüre mit dir den Moment. Rituale sind kraftvolle symbolische Handlungen, um z.B. etwas Positives zu bekräftigen oder sich einem Übergang oder Abschied bewusst zuzuwenden und diesen zu vollziehen.


Kosten: 60 € je 60 Minuten
Empfehlung: Um wirklich langsam und feinspürig werden zu können, empfehle ich dir ein Zeitfenster von 2 Stunden zu buchen. Wir bleiben dabei flexibel. Wenn unser gemeinsamer Prozess früher endet, bezahlst du nur die Zeit, die wir miteinander verbracht haben.
Termine nach Vereinbarung.